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혀가 아플 때! 5가지 원인과 간단한 해결법 👅💡
혀는 우리가 말하고, 먹고, 맛을 느끼는 데 중요한 역할을 하죠. 그런데 혀가 아프거나 불편할 때는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 혀가 아픈 이유 5가지와 이를 해결할 수 있는 간단한 방법을 알려드릴게요! 🩺1. 혀가 아픈 이유 5가지 📌1-1. 구내염이나 염증 😢구내염은 입안 점막이 자극을 받아 생기는 염증입니다. 혀 끝이나 옆면에 작은 흰색 궤양이 생기고 통증을 유발할 수 있어요.원인:면역력 저하스트레스영양 부족 (특히 비타민 B12, 철분)해결법:충분한 휴식과 영양 섭취알로에 성분의 구강청결제 사용항염증 크림이나 연고 도포1-2. 혀를 무의식적으로 깨물거나 마찰로 인한 상처 😬음식을 먹거나 말을 하다가 혀를 깨물거나, 치아나 교정기와 혀가 계속 마찰되면서 상처가 생길 수 있어..
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