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스트레스와 두통의 연관성: 당신이 알아야 할 사실 🧠💥
현대인에게 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재입니다. 직장, 학업, 인간관계 등 다양한 요인이 스트레스를 유발하며, 이는 신체적으로도 큰 영향을 미칩니다. 특히 스트레스는 두통의 주요 원인 중 하나로, 많은 사람들이 이를 간과하거나 가볍게 여깁니다. 이번 글에서는 스트레스와 두통의 연관성에 대해 깊이 알아보고, 이를 관리하는 방법을 소개하겠습니다.🧐 스트레스와 두통, 어떤 관계가 있을까요?스트레스는 신체가 외부 자극에 반응하는 자연스러운 과정입니다. 하지만 과도한 스트레스는 신체의 여러 기능에 문제를 일으킬 수 있으며, 두통은 그 중 가장 흔한 증상 중 하나입니다.스트레스가 두통에 미치는 영향근육 긴장 유발스트레스는 목, 어깨, 두피 근육을 긴장시키고, 이는 긴장성 두통의 주요 원인이 됩니다.👉 결과..
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